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当月养生菜:十月芹清热通便

2017年12月10日 13:00   官网:富美达电器制品有限公司   来源:网络转载

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农历十月,天气转寒而且干燥,人们易出现口干唇裂、便秘、心烦等问题。芹菜质地鲜嫩,具有芳香气味,能够清热解毒、开胃健脾、去除口腔异味、增进食欲。

中医认为,芹菜性凉,味甘、辛,无毒,具有清热除烦、凉血止血、平肝、利水消肿的作用,可辅助治疗早期高血压、便秘、高血脂症、支气管炎、肺结核、咳嗽、头痛、失眠、功能性子宫出血、小便不利等。例如取鲜芹菜根60克,大枣30克,加水适量煎汤,每日2次,连服15日为一疗程,有助改善高血脂。另外,取适量饴糖用水化开,加入芹菜根、陈皮,水煎服,有助止咳。芹菜虽好,但脾胃虚弱、大便稀溏和痛风患者不宜多食。下面介绍两个芹菜的药膳方。

芹菜拌鲜笋。芹菜100克,洗净切段,用开水略焯;鲜竹笋100克,煮熟切片;加盐、香油调味拌匀即成,可以改善实热便秘(表现为大便干结、小便短赤、腹胀、口干、舌红苔黄)。

芹菜首乌粥。芹菜120克,炙何首乌10克,猪瘦肉50克,粳米100克。炙何首乌浓煎取汁,与粳米同煮,粥将熟时下瘦肉末、芹菜末,继续熬煮,最后加盐调味。可用于治疗肾精亏虚所致的眩晕头痛、失眠健忘、记忆力减退、腰膝酸软等症。 

  尽管《美好的意外》是一部题材轻松的奇幻喜剧片,但桂纶镁一人挑战多种形象,首演喜剧坦诚“不轻松”:“这次是我第一次尝试演喜剧。可是我在戏里又跑又摔又做饭,各种戏份都要上阵,很辛苦。”喜剧片颇有动作片的既视感,让本来文艺范儿十足的桂纶镁直言十分过瘾:“戏里有柔道的戏份,因为只要有一个动作不标准就是全部重来。对于这些学员们的帮忙也是非常不忍心,因为他们要配合我一次一次地摔。虽然累但是和其他演员合作非常愉快,我们平时也会开一些玩笑,气氛很融洽。”

  近日,有“曲艺界第一美女”称号的青年演员宋宁持续发力,综艺节目协同影视作品双管齐下。在最新一期的《我家有明星》中,宋宁与李伟健、王洁实、秦天等人继第一季《哎呀妈呀》收官后首度重聚,刚一开场,宋宁就用“结实”的一声嗓音吓得搭档秦天直接跪地求饶,随后更“荣膺”节目组颁发的“最离谱点子奖”。除此之外,宋宁搭档权相佑、王耀庆等中韩实力明星主演的新戏《爱归来》也在同步紧张拍摄中,令人十分期待。

  然而天下再大,无不散的筵席,尽管babyhouse中欢声笑语不断,但依旧抹不去每个人心头上沉重的别离之情。33天不短一辈子不长,再回想闪爸和萌娃们第一次相遇,一路走来,时间静默无声却改变了良多。节目会结束,但分断不开爸爸和宝贝们建立的爱,在孩子们心中他们永远都会是最闪亮的爸爸。

  接近一个月的健身训练,燃卡家族一直状况不断。在本期节目中,东东带腿伤上阵,而朱孝天在录制前半小时病痛突然复发,暂时缺席节目录制。却在后半场节目中,坚持忍病返场,并自爆其身患某种罕见病症多年,更是动情讲述自己这些年与病痛和体形相抗争的励志经历,面对镜头潸然泪下。

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责任编辑:李公佐仆

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